Die Gua Sha Methode is  ein altes Hausmittel der Selbstbehandlung. Auf Grund der zunehmenden Beliebtheit in China wird diese auch im Westen langsam populärer.

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Bei der GuaSha Behandlung wird mit einem stumpfen Gegenstand, entweder spezieller Guasha Schaber, chinesischer Suppenlöffel oder einem ähnlichen Gegensand über schmerzende Muskelareale geschabt.

Meist wird es im Schulter-Nackenberreich angewendet.

Es dient zur Öffnung der Oberfläche und dadurch dem Ausleiten oberflächlicher pathogener Faktoren, sowie zum Anregen der Durchblutung und Lösen von Verspannungen.